日期：2016-7-23（原创文章,禁止转载）
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一、搓面部
在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮癫痫诊断标准，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。
搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。
3种揉搓法让男人永不肾虚(图)
二、搓腰眼
腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为江西治疗癫痫哪家医院好，腰眼居“带脉”，是肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血全国癫痫到哪里治。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
