日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
春季补血黄金时机 7款养血汤喝出红润气色
导读:
春季是补血养生的最佳时机羊角风能治好吗，春季补血可以调和机体内外平衡癫痫疾病怎样预防，使身体保持气有效呢?今天小编就给大家推荐几款……
春季是补血养生的最佳时机，春季补血可以调和机体内外平衡合肥癫痫病治疗哪家好，使身体保持气血通畅，多吃些补血的食品可让女性永久年轻。那末春季女性补血吃甚么最有效呢?今天小编就给大家推荐几款春季养血靓汤，要红润不容错过，一起来看看吧。
1、藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适当冰糖饮之。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
2、莲子桂圆汤
原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适当。
做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人沙锅中，加水适当，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可常常服用。
功效：具有补血汗、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、忘记、睡眠不安等。
