日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
多吃山药5大好处
多吃山药5大好处
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1、具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于医治脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。
2、平时体虚之人，应趁秋凉时抓紧进补，以备冬季不时之需。山药补而不热，温而不燥，最合适老年人需要，常吃有益无害，每天吃山药100克左右，连续吃1~2个月。
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3、久病虚损的慢性咳嗽，可以吃山药调洽。山药是天然补肺润燥之品，在临床上是医治肺虚久咳、虚喘的济世良药郑州哪家医院专业治疗癫痫，每天250克左右，缓以图功。
4、遗精、尿频都是肾虚而至，山药补脾的同时，还能补肾，提早吃点山药，可以防患于未然，对冬季易加重的上述疾病大有好处。
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5、山药能生津润燥儿童癫痫病的治疗，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。
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