日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
高笋炒肉的具体做法
文章导读
相信大家肯定都看过和吃太高笋吧，高笋是我们常见的一种食材，高笋不但好吃而且还含有丰富的维生素和膳食纤维，常吃高笋可以起到很好的养生功效和保健的作用，高笋有利尿止渴和解酒毒的功效，另外高笋还可以起到补虚健体的功效呢，高笋有很多种做法，我们可以采取高笋搭配上多种食材来做成各种美味菜肴，下文我们介绍一下高笋炒肉的具体做法。
1高笋250克天津癫痫治疗中心，瘦肉250克，
2瘦肉切片，高笋切片，
3切好的瘦肉放进油锅里翻炒，
4加适当的盐将瘦肉炒干水份，
5放进切好的高笋，翻炒均匀，
6调点精盐，
7放适当的辣椒油提辣宿迁癫痫病专业医院，提色。
8调入5香粉，鸡精，
9翻炒均匀出锅即成。
10高笋炒肉即成。
营养价值：
1、利尿止渴、解酒毒：
高笋甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助医治四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤其适合，可清热通便，除烦解酒，还能消除酒毒，治酒醉不醒。
2、补虚健体：
高笋含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有硬朗机体的作用癲痫不能吃的水果是哪几种。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材，那就是高笋了，我们知道高笋不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃高笋有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了高笋炒肉的具体做法。
