日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
常常吃胡萝卜 保你好身体
常常吃胡萝卜 保你好身体
2012-09-28 18:37:21
常吃胡萝卜可增强免疫力----胡萝卜是1种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。萝卜的维生素很平淡，钾镁钙元素含量也不突出，抗氧化能力一般般，纤维含量也排不上前列，但是健康专家告知我们人体血液中的-胡萝卜素浓度影响我们的健康。
胡萝卜素有益健康，民间有土人参之称，这谁还不知道?但是胡萝卜到底好在哪里?它的维生素C含量很平淡，钾镁钙元素含量也不突出，抗氧化能力一般般，纤维含量也排不上前列广东癫痫病权威医院。除提供大量-胡萝卜素，在身体当中转变成维生素A以外，胡萝卜还有甚么特殊的好处?如果问到这里，恐怕很多营养师也难说出所以然来吧。
但是，就在最近，这个既出名又低调的胡萝卜又开始火了。这次它重振申明的缘由，是由于研究发现，人体血液中的-胡萝卜素浓度，与各种死亡缘由的死亡率都有负相干。也就是说，血液中-胡萝卜素浓度越高，人们提早产生各种疾病而死亡的危险就越小，也就越有希望健康长寿。
其实，多吃蔬菜水果能够减少癌症和心脏病，延长人们的寿命，这已被无数研究证据所确认，根本不算是新闻了。但是，为何吃蔬菜水果就能长寿呢?其中有多重健康因素，哪些因素效果最强大呢癫痫病可以治疗?这个问题一直还没有弄清楚。
之前，人们曾寄。
微微健康小编温馨提示您：患了夜盲症(夜里看不清东西)的人就可以多吃胡萝卜，这样就可以有效地医治了，胡萝卜最好过下油，这样才能将里面的维生素A原转变为维生素A便于吸收小儿癫痫可以治好吗!祝你胃口好!
