日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
蓝莓带来的营养价值
导读:
蓝莓是非常少见的水果之一，俗话说的好“物以稀为贵”，这放在蓝莓的身上一点都不假，蓝莓的营养价值很高，吃蓝莓的好处也很多，以下是蓝莓的营养价值的介绍。……
蓝莓是非常少见的水果之一小儿癫痫能否治愈，俗话说的好物以稀为贵，这放在蓝莓的身上一点都不假，蓝莓的营养价值很高，吃蓝莓的好处也很多，以下是蓝莓的营养价值的介绍。
蓝莓，又名蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔，是一种小浆果，颗粒小，果实呈蓝色，并被一层白色果粉包裹北京癫痫病医院在哪，果肉细腻，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气。
蓝莓这个词，也许我们在奶茶店听说的最多，而蓝莓的口味也现之一。
下面就概述下蓝莓的营养价值
1、蓝莓果实的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用安徽癫痫病专科医院哪里比较好，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力，特别合适眼睛长时间工作的人。由于蓝莓中含有维生素A，维生素A具有保护眼睛的作用，而且，蓝莓不但含有维生素A，其主要成分是花青素，可直接加速视膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩。
