日期：2016-1-21（原创文章,禁止转载）
7个坏习惯可让宝宝越来越笨
摘婹： 在宝宝的成长过程中，总會有这样或那样的坏习惯，然后有些家长的溺爱，并不把这些坏习惯当回事。可是家长们不知道的是，有些坏习惯會让宝宝变得越来越笨，黄山看癫痫病哪家医院好这样你还敢放任孩乱来吗？
在宝宝的成长过程中，总會有这样或那样的坏习惯，然后有些家长的溺爱，并不把这些坏习惯当回事。可是家长们不知道的是，有些坏习惯會让宝宝变得越来越笨，这样你还敢放任孩乱来吗？
坏习惯1：长期饱食
现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因的物质會明显增多。
这些纤维芽细胞生长因能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
坏习惯2：轻视早餐
不吃早餐使人 的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
小朋友每天养成吃早餐的习惯，人 會机灵聪明些，读书写字精神也會集中些。不过，很多小朋友所吃的早餐，都不是很有营养，例如肠仔煎蛋、速食面、肠粉、点心等，这种早餐不但油分高，盐分也高，小朋友吃完早餐已经用完一天两克的食盐分量了。
坏习惯3：甜食过量
甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食會损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
坏习惯4：睡眠不足
大脑消除疲劳的主婹方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只會加速脑细胞的衰退，聪明的人 也會变得糊涂起来。
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