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西红柿打卤面的做法

日期:2018-12-17(原创文章,禁止转载)

现在我们国家喜欢吃面食的人比较多,因为面食比较简单,而且营养价值也不错,所以有很多的地区,都喜欢吃西红柿打卤面,于是有很多喜欢吃这种面食的家庭,就想具体了解一下西红柿打卤面的做法,为了你能尽快的学会,就来看看下面详细的介绍。

材料:1番茄(大约4、5个)

2鸡蛋(5个)

3大葱一根,蒜几瓣

4面条(有条件的话就吃自己做的,没有条件买挂面也可以,宁夏看母猪疯最好的医院挂面约一把)

程序:

1番茄洗干净,切成1立方厘米大小的块

2鸡蛋加葱花加盐搅拌均匀

3以葱花、蒜瓣切碎炝锅,炒至葱花变色放入鸡蛋,炒熟

4不等鸡蛋熟老,放入西红柿块,翻炒不止,视味道决定是否加盐。如果太干,可以适当加点普洱市治疗癫痫病最佳医院水。

5快出锅时加少量鸡精,将西红柿四平市癫痫治疗最好的医院有哪鸡蛋倒出备用,这就是西红柿卤

6面条放入开水中,用筷子不停搅拌不要让它沾锅。大约四五开,等面条熟了就可以用西红柿卤拌着吃面了!愿意吃凉面的也可以用凉白开投一下面条。还可以把黄瓜切成丝做菜码。

吃出健康:

1、番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝织金县癫痫哪家医院治得好卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。

2、面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

西红柿打卤面的做法,以上就做了具体的介绍,相信你通过以上的内容也有所了解,所以要想使得自己尽快的能吃上西红柿打卤面,可以通过以上内容了解后,尝试着进行制作,相信通过制作,自己也能制作出口味比较纯正的西红柿打卤面,让自己吃上自己做的打卤面。

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