日期：2016-3-25（原创文章,禁止转载）
听听产科有效的癫痫的护理方法护士长谈港城新妈妈如何科学坐月子
【连】 ( 袁春梅 江荣 文/图 ) 近日，上海市奉贤区一名产妇，其家人坚信产妇应该捂月子，产妇遵循家人意见，在不开空调的房间内休息，并盖着棉被。没想到，产妇在家出现中暑现象，由于家里处置不当，最终该产妇经抢救无效死亡。
这一信息很快占据了各大媒体以及朋友圈的重要位置。近日，笔者走进城区部分医院以及居民家中，对话诸多新妈妈以及正在坐月子的产妇。其实在港城，很多产妇依然延续戴帽子、不刷牙、不洗头、不洗澡的传统坐月子观念。
夏天坐月子不开空调还戴帽
近日，笔者来到市第一人民医院产科，在跟随护士走访时，就发现一名产妇，拒绝开空调，而且还戴着棉质月子帽。你不需要戴帽子的，这样反而会捂出事来。产科护士长厉晶晶对产妇及其家人解释，开空调能起到降温的作用，只要空调不是直接冲着产妇吹就没问题。如果担心受凉，产妇可以穿长衣、长裤和袜子，戴帽子实在没必要。
在产科多年，厉晶晶对这些已经见惯不怪了，她告诉笔者，受老一辈传统观念影响，产妇坐月子存在一些观念上的误区。她在病房中见过不少喜欢把自己捂起来的产妇，譬如头上戴毛线帽，身上穿棉睡衣，热得满头大汗也不敢脱，遇到这种情况，她们都会及时制止。也有一些产妇家属，会因空调风向问题向医务人员提出要更换床位。
对于戴毛线帽、月子帽之类的做法，厉晶晶指出：一些产妇或是家人认为这样做可以吸汗，但在我们眼里，产后2至3天出汗，是产妇正常的生理状态。戴帽子，一方面会导致汗液无法正常排出去，同时还容易在内部滋生细菌，引起感染，另一方面，有些孕妇戴得太热，有时会拿下帽子散热，这样在空调房里一冷一热，反而更加容易患上感冒。
落后的月子观念依然很普遍
笔者联系海州区新南街道以及连云区墟沟街道等多个社区，对30名年轻妈妈进行了调查，笔者发现，不能刷牙、不能洗头、不能洗澡、不能吃水果、不开窗通风、不能下床活动这六点，是很多产妇在月子里被要求最多的。
家住延南社区的夏女士是一名4岁孩子的母亲，时隔多年，坐月子那段如同炼狱般的生活，一直让她记忆深刻。妈妈和婆婆都坚持要求我不能洗头、不能洗澡、不能刷牙，由于拗不过她们，我愣是一个月没洗头、没刷牙、没洗澡，只是在产后一周，才用温热的毛巾擦擦身体。夏女士说，孩子出生时正是8月份最热的时候，加上产后汗多，没几天，头发就散发出浓浓的异味。
在传统的坐月子观念里，产妇不能碰水，特别是生水，认为碰水容易着凉，以后老了就会落下身体酸痛的病根。所以洗澡、洗头甚至洗脸都成了禁忌。但对于现代女性来说，一个月不洗头洗澡实在无法忍受，月子里能不能洗澡，也是妈妈、婆婆与女儿、媳妇意见相左的最常见问题。尽管现在城里人逐渐摒弃了这样的落后观念，但在一些农村地区，这样的观念仍然根深蒂固。
听护士长说如何科学坐月子
从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态，一般需要6个星期，在这个阶段医学上称为产褥期，民间俗称坐月子。厉晶晶介绍，月子里，新妈妈都会有这样的感受：睡醒一觉一身大汗，吃顿饭一身大汗，有时无缘无故一身大汗。其实，这是产后身体自我调节恢复而出现的正常生理现象，并不是产后虚导致，而不刷牙、不洗澡、不洗头、不开窗通风、不下床活动，都是错误的坐月子观念。
厉晶晶提醒，出汗时，因毛孔扩张容易受风寒侵袭留下月子病，因此要避免受凉，出汗后及时擦干汗液，更换干净、干燥的衣服，及时补充一些温开水或粥、汤。对于月子里能不能沾水问题，厉晶晶建议，一般产后第1天不宜洗澡，顺产产妇第2天就能洗，剖宫产产妇视恢复情况而定，沐浴时宜用淋浴，时间不宜过长，室温、水温不宜过冷，洗后要注意保暖，防止受凉。
另外，延续了多年的捂月子习俗也不科学。传统老黄牛当了替罪羊做法中，产妇在坐月子期间门窗紧闭，产妇和新生儿也需要用围巾把头裹严实，还得穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，这是怕新妈妈和婴儿受风、受寒致病。其实恰好相反，医院就曾接诊过产妇被捂得发烧，新生儿甚至被捂死的情况。所以坐月子期间，适当通风是非常必要的。
