日期：2016-9-3（原创文章,禁止转载）
如果您是“电脑族”，不妨来试试这些护眼小方法。
适度用眼。电脑屏幕的亮度不要太高，和眼睛要保持60厘米的距离。调整一个适当的姿势，使得视线能与屏幕保持向下约30度的角度。不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。每看电脑一小时就要让眼睛休息5-10分钟，转移一下视线，可望远也可以闭眼休息。
多眨眼。长时间使用电广州儿童癫痫哪里好脑的人群要注意多眨眼，因为眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润癫痫是怎么引起的湿而不干燥。
勿长时间戴隐形眼镜。长时间戴隐形眼镜会导致泪液分泌不足，泪膜形成不稳定，角膜缺氧，角膜上皮反复糜烂，严重南阳癫痫病医院哪家好者会导致视力下降甚至失明。使用隐形眼镜时注意眼部卫生，每天晚上应取下隐形眼镜清洗，定期更换隐形眼镜。
热敷。用热毛巾敷眼10分钟可改善症状，因为热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。还可将双手使劲搓热，再盖住眼睛，同样有助于消除眼睛疲劳。
